Mint adalah booster sistem kekebalan tubuh yang luar biasa, melindungi tubuh dari patogen yang menyebabkan pilek dan flu, serta mencegah gejala seperti batuk, kelelahan, dan demam. Kandungan antioksidan dalam mint melawan radikal bebas, yang memiliki efek anti-penuaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Juga dapat mengurangi keparahan kram menstruasi dan nyeri perut yang terkait.